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7 de may. de 2024 · Ejemplos de Alimentos Energeticos Protectores y Constructores 1. Frutas y verduras: Las frutas y verduras son ricas en nutrientes y antioxidantes que nos protegen de las enfermedades y nos ayudan a construir y reparar nuestras células.
29 de abr. de 2024 · Para que una lonchera sea considerada saludable, debe incluir una variedad de alimentos que pertenezcan a tres grupos fundamentales: alimentos constructores, que brindan proteínas esenciales; alimentos energéticos, compuestos por carbohidratos y grasas saludables; y alimentos reguladores, donde se encuentran vitaminas y minerales ...
Hace 3 días · Yogur griego: 10 gramos de proteína por cada 100 gramos. Langostinos: 22 gramos de proteína por cada 100 gramos. Edamame: 11 gramos de proteína por cada 100 gramos. Pollo: 27 gramos de ...
Hace 4 días · Los mejores alimentos para desarrollar músculo y fuerza. Como hemos visto, el consumo de proteínas, hidratos y grasas saludables es esencial si queremos ganar músculo y fuerza, pero no todo ...
Hace 4 días · 1. Palta. Con solo media palta mediana incorporas más de 4 gramos de fibra y el 15% de la ingesta diaria recomendada de ácido fólico. Es libre en colesterol y rica en grasas monoinsaturadas y potasio. También está recomendada para la salud del corazón.
Hace 2 días · Es por esto que, aquí te contaremos cuáles son los alimentos de consumo humanos que tu perro podría consumir sin problemas, pero claramente con sus medidas correspondientes y sin excesos; es esencial conocer qué alimentos humanos son seguros para los perros y cuáles pueden resultar peligrosos. Alimentos seguros para perros. Foto: Getty Images.
Hace 1 día · En medio del conflicto salarial en Misiones, un grupo de manifestantes llegó hasta la casa del gobernador de Santa Fe, Hugo Passalacqua, y se enfrentaron a los policías que buscaron impedir que ...
