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7 consecuencias del insomnio en nuestra salud. A continuación, hablaremos acerca de las consecuencias más destacadas del insomnio sobre nuestra salud. 1. Dificultades emocionales. Una de las dificultades más comunes asociadas al insomnio tiene que ver con el desajuste psicológico que la falta de descanso produce.
En este sentido, diferenciamos el insomnio agudo y el crónico. 1.1. Insomnio agudo. También conocido como insomnio de corta duración, el insomnio agudo es aquel en el que los problemas para dormir (ya sea para conciliar o mantener el sueño) no se prolongan más allá de los tres meses. Es más frecuente en mujeres y personas de edad avanzada.
20 de abr. de 2017 · Aunque es común tener de vez en cuando una noche sin poder dormir, el insomnio se trata de la inhabilidad de dormir o el despertar excesivo en la noche que daña el funcionamiento diario. Una serie de estudios preliminares sugieren que los remedios naturales pueden ofrecer una variedad de beneficios para la salud. Dado que la falta crónica de sueño puede estar relacionada con una serie de ...
7 de jul. de 2023 · El insomnio es uno de los padecimientos más frecuentes actualmente. A grandes rasgos, el insomnio se puede definir como la imposibilidad o dificultad para conciliar el suño o mantenerlo durante un período de tiempo establecido.Por supuesto, este tipo de trastorno del sueño puede ocasionarnos serios problemas. Tanto es así que a continuación te presentamos las consecuencias de padecer ...
5 de ene. de 2022 · A veces sufirmos insomnio ante determinados problemas o circunstancias del día a día. Por ejemplo, cuando tenemos dificultades económicas, algún familiar está enfermo, tenemos problemas con la pareja, etc. En estos casos, el insomnio suele ser transitorio. Pero en otros, el insomnio persiste, y sus causas pueden ser muy diversas:
17 de feb. de 2014 · El insomnio es una patología que puede ser tratada desde diferentes especialidades, ya que como hemos indicado dependiendo del tipo de insomnio afecta al paciente de una manera u otra. Algunos especialistas que pueden ayudar al tratamiento son los especialistas en Neurofisiología , especialistas en Neurología y especialistas en Psicología .
1. El insomnio primario consiste en la dificultad para iniciar y mantener el sueño, o la sensación de no haber dormido un sueño reparador. El insomnio produce durante la vigilia una disminución de la concentración, falta de energía física, alteraciones del comportamiento y de las emociones, con afectación importante de la calidad de vida.
