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Debido a sus propiedades adaptogénicas 1, uno de los beneficios más reconocidos de la ashwagandha es su contribución al equilibrio emocional, la relajación y al bienestar general2. Se reconocen muchos beneficios del uso de la ashwagandha, entre los que encontramos: Tiene un efecto rejuvenecedor general 3. Ayuda a mantener la salud de la piel4.
A ashwagandha é um pequeno arbusto perene que cresce na Ásia e na África. Seu nome botânico é Withania somniferae também é conhecido como ginseng indiano e cereja de inverno. Os princípios ativos são denominados vitanolidas. As raízes e as bagas do arbusto são utilizadas para fabricar um remédio ayurvédico (o sistema médico ...
3 de jul. de 2023 · Ashwagandha: Wirkung. Ashwagandha (Withania somnifera) gilt rund um den Globus als Wundermittel der Komplementär- und Alternativmedizin.Die Pflanze soll eine heilkräftige Wirkung bei unzähligen Beschwerden besitzen – angefangen bei Erkrankungen der Haut und Haare über Infektionen bis hin zu Nervenerkrankungen und Unfruchtbarkeit.. Sehr häufig nutzt man dabei die Wurzel von Ashwagandha.
3 de jul. de 2011 · Ashwagandha is commonly available as a churna, a fine sieved powder that can be mixed with water, ghee (clarified butter) or honey. It enhances the function of the brain and nervous system and improves the memory. It improves the function of the reproductive system promoting a healthy sexual and reproductive balance.
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12 de dic. de 2023 · La ashwagandha es un suplemento que se comercializa generalmente en cápsulas que que cuenta con varios efectos positivos evidenciados sobre la salud. El primero de ellos es su capacidad para mejorar la calidad del descanso. Esto es determinante para lograr que el organismo se recupere bien después de cada jornada, logrando un equilibrio a ...
