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Saltar a la perfección: Sogas esenciales Sumergirse en el mundo del fitness y la musculación no es tarea fácil, pero entre todas las opciones disponibles para ejercitar tu cuerpo hay una que destaca por su simplicidad y eficacia: La soga para saltar.Este artículo de entrenamiento tan básico como poderoso ha sido perfeccionado a través de los años por marcas líderes como Proyec, Ditoys ...
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19 de dic. de 2019 · Última edición el 19 de diciembre de 2019 . Varios son los beneficios de saltar la cuerda para la salud: mejora la coordinación, disminuye lesiones, quema calorías, mejora la densidad ósea, la salud cardiovascular y el funcionamiento del sistema respiratorio, controla la diabetes, y otros que a continuación te explicaré.
