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psicológico está asociado a la práctica de actividad física, dado que las personas que realizan regularmente ejercicio físico se perciben más saludables, con menor estrés y presentan mejor estado de ánimo que aquellas personas que no realizan ningún tipo de ejercicio físico.
28 de nov. de 2023 · A continuación, veremos cuáles son los efectos psicológicos que más se han reportado en el ámbito de la investigación. 1. Baja autoestima. Las mujeres maltratadas, a causa de la violencia, han desarrollado un autoconcepto negativo sobre sí mismas. Tienden a minusvalorar sus necesidades, opiniones, emociones, pensamientos y proyectos.
18 de abr. de 2018 · ejercicio y sus efectos sobre el estrés psicológico (ES), para un total de ocho artículos. E n la Tabla 2 se observan los artículos relacionados con el efecto del entrenamiento aeróbico
24 de feb. de 2023 · Para aumentar las reservas de glucógeno, se recomienda el consumo de 8-10 g de HC/kg al día los 4 días previos a la competición fuerte. Horas antes del ejercicio, la cantidad de HC eficaz es de 200 a 300g, con al menos 3 horas previas. 3. Durante el ejercicio, lo más eficaz es el consumo HC en las llamadas bebidas con electrolitos.
Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, vol. 2, núm. 2, julio-diciembre, 2007, pp. 31-52 Universidad de Las Palmas de Gran ... meros autores en caracterizar este tipo de bienestar psicológico. Este autor vincula la concepción eudaimónica del bienestar a lo que él denomina senti-mientos de “expresividad personal ...
Valoración perceptiva del rendimiento físico y psicológico en función del tipo de entrenamiento ... Si hablamos de recuperación después de un ejercicio de in-tervalos de alta intensidad, dónde más se podría retrasar ésta, es en la fase lútea media, desde el punto de vista ven-
EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN PISTA BASADOS EN INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS E-Coach - Revista Electrónica del Técnico de Tenis 2020; 36 (12): 50 ... tipos de ejercicios, etc. (Cervelló, Santos Rosa, Calvo, Jiménez, & Iglesias, 2007; Fry & Newton, 2003; Van de Pol & Kavussanu, 2011). Este clima puede orientarse a la tarea o al ...
