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Entonces explicaremos la manera en que los mexicanos se juegan a saltar la cuerda: Ubique una cuerda y elija dos personas, que deben tomar los extremos de la misma. Otro jugador debe colocarse en el medio de la cuerda, éste será el que tenga el primer turno para saltar. Quien debe saltar, lo hará una vez le den una señal, la cual le ...
13 de sept. de 2023 · El salto a la soga es un juego muy divertido que se practica con una soga o cuerda. Lo primero que debemos hacer es conseguir una soga lo suficientemente larga para poder saltar por encima. Una vez que tengamos la soga, debemos sujetarla por sus extremos y comenzar a balancearla alrededor de nuestro cuerpo, manteniendo nuestras piernas juntas y ...
23 de may. de 2018 · En el caso del salto con cuerda, quemarás las mismas calorías al dividir tu salto de cuerda en tres sesiones de 10 minutos durante el día. Aunque cualquier ejercicio aeróbico promueve la pérdida de peso, saltar la cuerda generalmente produce resultados significativos más rápido. Diversos estudios realizados en personas de varias edades y ...
Saltar la cuerda o soga es una manera divertida y genial de ejercitarse. Sirve para formar los músculos y mejorar tu resistencia, además de funcionar como ejercicio cardiovascular o “cardio”. Tener una cuerda es más barato que pagar una membresía de gimnasio y puedes llevarla todas partes.
20 de ene. de 2017 · Pasos a seguir: 1. Lo primero que tienes que tener en cuenta para saltar a la cuerda en buenas condiciones es elegir un material de cuerda que no te dañe las manos. Hay algunas texturas que son ...
Junto a la docente de educación física Virginia Arango, compartimos esta clase donde aprendimos diferentes juegos para saltar la soga. ¡No te lo pierdas!Segu...
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