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9 de jul. de 2023 · Intenta saltar en el momento justo para evitar tropezar o perder el equilibrio. Practica la coordinación de tus pies y brazos para dar saltos suaves y fluidos. 5. **Variantes de juego:** Además de simplemente saltar la soga, existen diferentes variantes y niveles de dificultad en el juego.
El salto a la cuerda, también conocido como salto a la soga en Perú, saltar lazo en Colombia, en Cuba juego de la suiza, en España como salto a la combay en Guatemala se le conoce como la Cuerda. En Argentina la Asociación Argentina de Saltos con Soga difunde el deporte Jump Rope en el ámbito deportivo y educativo como iniciación al deporte escolar.
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28 de sept. de 2021 · Saltar la cuerda consiste en saltar sobre una cuerda que se hace girar de modo que pase debajo de los pies y sobre la cabeza. Es un entrenamiento rápido, efectivo, para el que no necesites mucho material y que se pueda llevar a cabo en cualquier lugar. Beneficios. Saltar la soga ayuda a la movilidad, la agilidad, la coordinación y al ritmo.
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