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L’ashwagandha è un piccolo arbusto sempreverde che cresce in India, Medio Oriente e in alcune parti dell’Africa. Il suo nome botanico è Withania somnifera ed è noto anche come ginseng indiano e ciliegia invernale. I principi chimici attivi sono noti come withanolidi. Le radici e le bacche dell’arbusto sono utilizzate per produrre una ...
10 de jun. de 2023 · La ashwagandha aporta grandes beneficios para la salud gracias a sus propiedades versátiles y su alta concentración de withanólidos. Entre los beneficios presentes en la planta, así como para qué dolencias o estados son los que se usa, podríamos destacar los siguientes, donde queda claro para qué sirve la ashwagandha:
9 de ene. de 2019 · Ashwagandha es sinérgico con la Vitamina D (1,25 (OH) 2 D3) para ayudar en la retención de calcio y la calcificación ósea [ R ]. Una combinación de glucano derivado de hongos Maitake y extractos de Ashwagandha tiene fuertes efectos biológicos relacionados con la salud inmunológica y la reducción del estrés [ R ].
25 de dic. de 2012 · Ashwagandha has been called the king of Ayurvedic herbs. It’s best known for reducing stress and anxiety. It may also modestly enhance various aspects of physical performance, increase testosterone levels, and improve reproductive health, but more research is needed to confirm these effects.
9 de abr. de 2024 · Ashwagandha, or Withania somnifera, is an herb native to Asia and Africa. Also called “Indian ginseng,” it’s been used in traditional Indian Ayurvedic medicine for thousands of years to ease ...
7. Fortalecer o sistema imunológico. A ashwagandha é rico em alcaloides, lactonas e saponinas que possuem ação anti-inflamatória, antioxidante e imunomoduladora, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo e ajudando no combate de infecções. 8. Ajudar a controlar a glicemia. A ashwagandha possui substâncias na sua ...
17 de ene. de 2020 · Efectos secundarios. Según una revisión de investigación, los efectos secundarios de ashwagandha incluyen: Vértigo. Sensación de pesadez en la cabeza. Visión borrosa. Niveles elevados de testosterona. Aumento del ácido estomacal. La hierba puede inducir un aborto si se toma en grandes dosis.
