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14 de jun. de 2020 · Calentamiento: estiramientos y 10 minutos de cuerdas de batalla. 5 series de: 100m sprint. 25 Mountain Climbers. 20 Kettlebell Swings. 15 Burpees. 10 Pull Ups. 5 Deadlifts. Core:
12 de mar. de 2024 · Además, Bruce Lee ponía énfasis en el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, incluyendo ejercicios con pesas, flexiones, abdominales y sentadillas.Su enfoque en la condición física era fundamental para su filosofía de vida y su carrera en las artes marciales y el cine. ¡Y recuerda, si quieres entrenar como Bruce Lee, mantén la motivación, la constancia y no te olvides de ...
23 de jul. de 2017 · Bruce Lee llevaba siempre un cuaderno de notas en donde escribía pensamientos y registraba lo que él consideraba importante. Os compartimos imágenes de esa libreta de bolsillo donde Bruce Lee describía su rutina de ejercicios mentales en 1968. Fragmentos de sus escritos personales donde se refiere a algunos aspectos de la mente.
19 de may. de 2020 · Hola guerreros y guerreras!Los abdominal de bruce lee son una de sus más grandes características, su trabajo abdominal definió un estándar en las películas d...
10 de jun. de 2020 · No sé qué me ha dado por los challenge (retos) pero pensé que sería buena idea hacer la rutina de ejercicios de abdominales del hombre que ha tenido las mejo...
17 de nov. de 2016 · Hace tiempo, que no sacábamos un entrenamiento de abdominales como este. Además, volvemos a la carga, con rutinas con nombres de iconos del deporte. En este caso, le toca el turno al mítico Bruce Lee. Nacido en San Francisco en 1940, Lee Jun-Fan (nombre original) destacó en diferentes áreas. Entre otras materias, fue un destacado
10 de sept. de 2023 · El jueves, efectuó una rutina en la parte inferior del cuerpo realizando 10 ejercicios distintas. Aquí está la rutina de la parte inferior del cuerpo de Bruce Lee: 1). Calambres ( 4 juegos, 12 reiteraciones ) 2). Pulmones ponderados ( 4 juegos, 10 repeticiones ) 3). Levantamiento de piernas rectas ( 3 juegos, 10 repeticiones ) 4).
