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9 de jul. de 2023 · Intenta saltar en el momento justo para evitar tropezar o perder el equilibrio. Practica la coordinación de tus pies y brazos para dar saltos suaves y fluidos. 5. **Variantes de juego:** Además de simplemente saltar la soga, existen diferentes variantes y niveles de dificultad en el juego.
28 de sept. de 2021 · Saltar la cuerda consiste en saltar sobre una cuerda que se hace girar de modo que pase debajo de los pies y sobre la cabeza. Es un entrenamiento rápido, efectivo, para el que no necesites mucho material y que se pueda llevar a cabo en cualquier lugar. Beneficios. Saltar la soga ayuda a la movilidad, la agilidad, la coordinación y al ritmo.
Tipo de salto de cuerda «doble under». Esta forma de saltar la comba nos es mas que saltar alto para darle tiempo a la cuerda a pasar dos veces bajo nuestros pies. Es un movimiento de salto de cuerda muy exigente físicamente. Los más avezados pueden intentar el «triple under» o que la cuerda pase tres veces bajo nuestros pies.
Con esta soga, podrás disfrutar de saltos rápidos y sin enredos, maximizando así los beneficios de tu entrenamiento. Si estás buscando una soga para saltar con características adicionales, puedes optar por modelos con contador de saltos incorporado o con diferentes pesos en los mangos para intensificar tu entrenamiento.
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