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1. Haz lo que quieras cuando quieras… o no lo hagas. Vivir en el presente no significa hacer lo que quieras cuando quieras. Vivir el momento presente significa estar saboreando los momentos que estás viviendo.Es disfrutar estando completamente presente durante una conversación, tomando el sol sin preocuparse por el día de mañana o la próxima semana, viendo el amanecer y disfrutando del ...
2 de oct. de 2023 · Vivir en el momento presente es esencial para mejorar nuestro bienestar emocional. Para lograrlo, es necesario aprender a ser conscientes del aquí y ahora, prestando atención a lo que estamos haciendo en el momento presente y evitando distraernos con pensamientos o preocupaciones acerca del pasado o el futuro.. Una técnica efectiva para lograr esto es la atención plena o mindfulness, que ...
27 de may. de 2022 · Hay Que Vivir El Momento, ya disponible para descarga y streaming:https://ManuelCarrasco.lnk.to/hqvemvphttps://www.facebook.com/manuelcarras...https://www.in...
30 de jul. de 2023 · No dudes en ponerlas en práctica. 1. Empieza abriendo tus ojos para vivir el presente. Maravíllate de todo lo que puedes ver, de todos esos hermosos colores que están ahí solo para que los aprecies. Observa el cielo y admira cómo cambia momento a momento. Generalmente pensamos en el clima como “malo” o “bueno”.
Siente cómo el aire llena tus pulmones y luego se libera. Si tu mente se distrae con pensamientos, simplemente reconócelos y vuelve tu atención a tu respiración. No te enganches a ellos, déjalos ir. Este ejercicio para vivir el presente te ayuda a anclarte en el momento presente al centrarte en la respiración.
9 de dic. de 2013 · Mindfulness o vivir el momento presente. Pilar Jericó. Dec 09, 2013 - 10:45 EST.
8 de jun. de 2022 · Hay que vivir el momento siempre 🔔 Activa las notificaciones para mantenerte actualizado con nuevos videos!Letra: Hay que vivir el momentoLa-la-la, la-la-la...
