Resultado de búsqueda
9 de mar. de 2011 · This guided meditation will gently ease you into a state of blissfully deep relaxation. Join our community/see our products: https://www.thehonestguys.co.uk/...
25 de jun. de 2023 · [French First, English below]👉 Découvrez la masterclass complète de Christophe André, pour faire de la méditation une habitude quotidienne : https://mtor.sh...
Meditation is a mental exercise that trains attention and awareness. Its purpose is often to curb reactivity to one's negative thoughts and feelings, which, though they may be disturbing and ...
15 de ago. de 2020 · Written and Narrated by John Davisi. John is a mindfulness life coach, teacher, and speaker.Check out all of his mindfulness and meditation sessions at https...
🎁 🎁 Découvrez quel est votre type de stress et comment l'apaiser ️ https://bit.ly/13quiz-stress🎁 Recevez gratuitement votre méditation guidée pour retro...
Le terme méditation désigne un ensemble de pratiques mentales et corporelles qui impliquent en règle générale une focalisation de l’attention vers la respiration, un objet particulier, des caractéristiques telles que la pensée, des émotions, des sensations du corps.Dans une approche spirituelle, elle peut être un exercice, voire une voie de réalisation du Soi et d'éveil.
20 de may. de 2022 · Then, with eyes open or closed, bring your attention to your breathing. Watch how it feels to breathe in and breath out. Notice the temperature of the air, how the lungs fill and empty, where you feel your breath. Don't worry if the mind wanders—that's OK! Just as soon as you notice it wandering, gently draw it back.
