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3 de may. de 2024 · Investigadores de Suecia y Australia se adentraron en el complejo mundo de la popularidad entre adolescentes de 14 a 18 años para descubrir cómo este factor afecta sus hábitos de sueño. La doctora Serena Bauducco, investigadora del sueño en la Universidad de Örebro (Suecia) y principal autora del estudio, compartió sus hallazgos.
8 de may. de 2024 · SUEÑO. Por qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y cómo podemos mejorar el sueño La falta de sueño entre los jóvenes es un problema grave, ya que se encuentran periodo ...
23 de may. de 2024 · Además, estas alteraciones del sueño están relacionada con el rendimiento académico ya que la falta del mismo puede perturbar negativamente el rendimiento académico. En conclusión, la falta de sueño puede afectar la concentración, la retención de información y solución de problemas, acompañado de consecuencias emocionales como estrés, ansiedad y depresión.
2 de may. de 2024 · Las olas de calor también “están relacionadas con un aumento de los problemas de salud mental en niños y adolescentes, como estrés, ansiedad, falta de sueño y desencadenamiento de episodios ...
18 de may. de 2024 · El consumo de alimentos procesados y tipo chatarra, algo común en la adolescencia, también puede fomentar problemas a la hora de querer conciliar el sueño. Opta por alternativas saludables tanto para comidas como para snacks. Por último, realizar actividades deportivas ayudará a que la energía en los adolescentes se gaste de forma ...
1 de may. de 2024 · Los adolescentes más populares tienden a dormir hasta 27 minutos menos cada noche que sus pares, reportaron los investigadores en la edición del 1 de mayo de la revista Frontiers in Sleep. Puede ...
22 de may. de 2024 · Estar ausentes en la crianza de los hijos o no dedicarles a los niños el tiempo suficiente tiene consecuencias tanto para los padres, que desencadenan un sentimiento de culpabilidad, como para sus hijos. Así lo ha demostrado una investigación llevada a cabo por un equipo multidisciplinar, publicada por el Observatorio EFR (Empresa ...
