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20 de may. de 2024 · El concepto de distorsiones cognitivas. Las distorsiones cognitivas son errores sistemáticos en el proceso de pensamiento de una persona y conclusiones incorrectas basadas en ideas falsas que son características de determinadas situaciones. Son consecuencia del trabajo de nuestro cerebro, que busca simplificar la información para ahorrar recursos.
21 de may. de 2024 · 17 abril, 2024 8:45 pm , Ciencia Cognitiva. Iván Sánchez-Borges y Carlos J. Álvarez. Dept. de Psicología Cognitiva, Social y Organizacional, Universidad de La Laguna, España. (Pexels) Cottonbro. Los gestos son parte esencial del proceso comunicativo y diversos estudios han demostrado que pueden mejorar el recuerdo de las palabras a las que ...
14 de may. de 2024 · Definición de terapia cognitiva La terapia cognitiva es un pr ocedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones psiquiátricas (por ejemplo, la depresión, la ansiedad, las fobias, problemas relacionados con el do- lor, etc.). Se basa en el supuesto teórico subyacente de que los ...
28 de may. de 2024 · Qué son las distorsiones cognitivas El perfeccionismo La sobregeneralización El pensamiento polarizado La lectura del pensamiento El catastrofismo La negación Razonamiento emocional Etiquetas globales El negativismo Cómo trabajar las distorsiones cognitivas 1. Identifica una emoción 2. Identifica tus pensamientos 3.
7 de may. de 2024 · En la década de 1960, el trabajo del Dr. Aaron Beck sobre la teoría cognitiva de la depresión enfatizó por primera vez el papel clave de los pensamientos negativos en la depresión. Beck sugirió que "los pensamientos automáticos negativos, generados por creencias disfuncionales, eran la causa de los síntomas depresivos, y no al revés".
8 de may. de 2024 · Distorsiones cognitivas en la depresión ¿Qué son y cómo nos afectan? Las distorsiones cognitivas son aquellos pensamientos que no se ajustan a la realidad objetiva y que tenemos sobre nosotros, sobre lo que nos pasa y sobre nuestro entorno. Se podría explicar como llevar puestas unas gafas tintadas que nos hacen ver la realidad de una ...
