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La cuerda o soga, puede saltarse individualmente o en grupo, es una actividad practicada como juego tradicional infantil y trasciende diferentes culturas y épocas históricas. Como ejercicio físico (especialmente como entrenamiento para algunos deportes , como el boxeo , tenis o el culturismo ). [ 2 ]
23 de mar. de 2020 · 1. Tonifica los músculos. Al saltar soga se involucra todo el tren superior utilizando los brazos y hombros para mantener en movimiento la soga, el core se activa para controlar el equilibrio y el tren inferior se encontrará siempre activo al saltar la soga. 2. Quema calorías.
1. Se puede saltar en cualquier lugar, en cualquier momento, incluso si se viaja por vacaciones o trabajo, la soga no ocupa lugar en la valija. 2. Se adapta a cualquier objetivo físico: pérdida...
Saltar al final de la galería de imágenes . Saltar al comienzo de la galería de imágenes . DRAGON. Salta Soga Dragon X 2.50M. Sea el primero en dejar un comentario para este producto . S/4.90. Producto sin stock Agregar a mi lista de regalo. Más información. Más ...
Si estás buscando una forma divertida y efectiva de ejercitarte, saltar la soga puede ser la solución perfecta. Esta actividad no solo te ayudará a quemar calorías y tonificar tus músculos, sino que también te brindará una gran dosis de diversión.
349K. 5.4M views 3 years ago. En menos de 15 minutos te enseñaré a saltar la cuerda desde cero, te aconsejaré sobre qué tipo de cuerda comprar, cual es la ideal para ti, los diferentes saltos...
Descripción. Salta Soga con Contador. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada. Aproximadamente por sesión de 30 minutos, puedes quemar hasta 300 calorías. Obviamente esperando que realices un ejercicio continuo. Beneficios: Tonifica tu cuerpo. Quemarás calorías.
