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El control emocional nos permite controlar nuestros sentimientos y emociones y manejarlos de forma adecuada. El control emocional nos permite potenciar nuestra autoestima, nuestro orgullo y nuestra sensación de logro y éxito en la vida.
🎯 El control emocional se refiere a la capacidad de una persona para gestionar y regular sus emociones de manera efectiva. La emoción es un estado psicológico que puede ser intenso y puede influir en las decisiones y acciones de una persona.
23 de mar. de 2015 · ¿En qué consiste el control emocional? Cuando una persona se expone a un estímulo, se genera una emoción, y ésta emoción produce a su vez reacciones fisiológicas, aunque el tipo de reacción y su intensidad varía en función de cada persona, ya que algunas son más sensibles que otras.
El control emocional es la capacidad de reconocer, comprender y regular nuestras emociones, lo que nos permite tomar decisiones informadas y responder de manera efectiva a las situaciones.
El control de las emociones consiste en potenciar la emoción adecuada, en pensar cómo recuperar el equilibrio. Consiste en sentir de forma consciente. Si le damos plena libertad a nuestras emociones sin pensar ni razonar sobre ellas estamos abriendo la puerta al descontrol emocional.
El control emocional se refiere a la capacidad de gestionar y regular nuestras emociones de manera consciente y efectiva. No implica reprimir nuestras emociones, sino más bien entenderlas, aceptarlas y dirigirlas de manera positiva.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
