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Esta obra constituye una guía en la que se explican paso a paso todos los elementos necesarios para conocer la naturaleza del estrés, aprender a combatir sus efectos negativos y beneficiarse de los positivos. Su lectura ayuda a: - Conocer las características de nuestro propio estrés. - Identificar las fuentes que lo producen.
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Resumen: La presente investigación tuvo como objetivo principal establecer si existe una relación entre el nivel de estrés académico y el sentido de coherencias presente en un grupo de estudiantes universitarios de Lima. Asimismo, busca describir el estrés académico de acuerdo a las variables socio-demográficas.
Fuentes de estrés. Afrontar el estrés: El desarrollo de un plan personal de tratamiento del estrés. Mejorar la capacidad de afrontamiento. Modificar las demandas. Aprender relajación para aumentar los recursos de afrontamiento. Revisar el estilo de vida para aumentar los recursos de afrontamiento.
1 de jul. de 2008 · El objetivo de este trabajo es describir los niveles de estrés autopercibido, sus manifestaciones fisiológicas, psicológicas y posibles causas asociadas a la docencia en una muestra de ...
El objetivo de este trabajo es hacer una revision de los conceptos de ansiedad, angustia y estres, a fin de delimitar el solapamiento entre los mismos (especialmente entre ansiedad y angustia, por …
