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26 de sept. de 2023 · A través de este post queremos explicaros la importancia de la ergonomía en las oficinas, así cómo conseguir tener una postura correcta en el trabajo para evitar futuras lesiones que nos impidan desarrollar nuestras actividades con total normalidad.
2 de ago. de 2023 · La altura de la silla, el espacio entre equipos y la postura con respecto a la mesa marcan la diferencia. Utiliza esta guía para reducir la tensión del cuerpo, proteger las articulaciones y contribuir a que te encuentres más cómodo en el trabajo.
Una buena ergonomia en el espacio de oficina mantendrá una buena salud y productividad en los trabajadores. Esta guía te mostrara los problemas mas comunes y como puedes lograr una mejor ergonomia en tu espacio laboral.
29 de sept. de 2023 · Descubre la importancia de la ergonomía en la oficina, cómo puede mejorar la productividad y bienestar, y consejos prácticos para optimizar tu espacio de trabajo.
¿Te gustaría saber cuál es la mejor postura para trabajar en el ordenador? En este artículo te explicamos cómo aplicar la ergonomía en la oficina para conseguir un mayor confort y, por lo tanto, potenciar la productividad en el trabajo.
Cualquier persona que se desempeña en una oficina y/o utiliza un computador, al igual que sus jefaturas y supervisores, encontrarán consejos útiles en esta guía. Estas recomendaciones pretenden ayudar a los
Realice los siguientes ejercicios cada hora o cuando sienta molestias. Ejercicios de Relajación. Hacer círculos con los ojos girando hacia la derecha y luego Mirar lo más alto posible ymirar hacia abajo hacia la izquierda. Ojos abiertos, mire hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
