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Resultado de búsqueda

  1. lamenteesmaravillosa.com › por-que-no-es-recomendable-controlar-totalmente-las¿Por qué no es recomendable controlar totalmente las emociones?

    6 de ago. de 2023 · 3 minutos. En proceso de revisión. Intentar controlar totalmente las emociones puede tener consecuencias muy negativas para la salud mental. A veces, se entiende mal el concepto de desarrollo y superación personal, llegando a creer que lo ideal es estar siempre felices y sentirse bien en todo momento. Este es un pensamiento completamente erróneo.

    • Catarsis Emocional

      La catarsis emocional es un proceso en el que nuestras...

    • Tristeza

      En relación al descanso, las personas con distimia pueden...

  2. www.deustosalud.com › blog › mente-sanaControl emocional: qué es y qué importancia tiene | Deusto Salud

    El control emocional nos da una sensación muy grata de autonomía y seguridad, así como de percepción de tener el control de la situación. El control emocional estimula las relaciones interpersonales y permite que estas sean gratificantes y nutritivas.

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  4. psicologiaymente.com › psicologia › importancia-gestion-de-emocionesLa importancia de la gestión de emociones: así puede mejorar tu...

    18 de mar. de 2019 · Tanto si es miedo, ira, culpa, inseguridad, o calma, paz, alegría o ilusión, las emociones siempre están presentes de alguna u otra forma. De esta forma, tu estado emocional te influye no solo en tu estado de ánimo, sino en todas las decisiones que tomas.

  5. psicologiaymente.com › psicologia › como-controlar-emocionesCómo controlar las emociones, con 12 estrategias eficaces

    Es imposible controlar las emociones si no dominamos la habilidad de autoconocimiento emocional. La inteligencia emocional: un paradigma de la psicología actual. Las emociones forman parte de nosotros, y pese a ser necesarias y adaptativas, pueden causarnos sufrimiento.

  6. mentalsapsicologos.com › autocontrol-emocionalEl poder del autocontrol emocional: cómo dominar tus emociones...

    Algunos ejemplos de autocontrol emocional son: 1. Respiración consciente: Cuando nos encontramos en situaciones estresantes o desafiantes, podemos practicar la respiración consciente para calmar nuestro sistema nervioso y controlar nuestras emociones. 2.

  7. www.psicologia-online.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-yManejo de las emociones: estrategias, técnicas y ejemplos

    28 de may. de 2021 · Por eso, es importante saber manejar las emociones y evitar así que interfieran negativamente en nuestro comportamiento, haciéndonos actuar de forma poco adaptativa o generando emociones secundarias negativas.

  8. www.topdoctors.es › diccionario-medico › control-emocionalControl emocional: qué es, síntomas y tratamiento | Top Doctors

    23 de mar. de 2015 · ¿En qué consiste el control emocional? Cuando una persona se expone a un estímulo, se genera una emoción, y ésta emoción produce a su vez reacciones fisiológicas, aunque el tipo de reacción y su intensidad varía en función de cada persona, ya que algunas son más sensibles que otras.