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13 de nov. de 2012 · El control de peso es una estrategia para mantenernos sanos y prevenir futuras enfermedades. Se aplica de manera habitual en personas que ya sufren algún tipo de enfermedad crónica. Sin embargo, sobre todo se realiza en personas que necesitan adelgazar o engordar, en etapas de crecimiento y en casos de trastornos alimenticios .
24 de mar. de 2023 · Alcanzar un peso saludable puede ayudarlo a controlar el colesterol, la presión arterial y azúcar en la sangre. Entérese cómo controlar el peso corporal.
Controlar el peso. Controle su peso pesándose a diario, preferentemente a la misma hora del día (por ejemplo, por la mañana después de asearse, llevando solo la ropa para dormir). Informe a su médico de cualquier cambio llamativo en el peso. Puede que haya que ajustar su dosis de diurético.
Obtenga información sobre tratamientos para el sobrepeso y la obesidad, incluso una alimentación saludable, actividad física, medicamentos para perder peso, dispositivos para perder peso y la cirugía
Mantener un peso adecuado es fundamental para prevenir una amplia gama de problemas de salud, incluyendo enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial y ciertos tipos de cáncer.
2023. Conoce tu peso y cómo controlarlo de forma sana y equilibrada. Texto elaborado por Rocío Práxedes, dietista-nutricionista de la Unidad de Obesidad del centro QuirónSalud Valencia. Consulta también con nuestros especialistas en obesidad de Quirónsalud Alicante, Murcia y Valencia. ¿Te preocupa tu peso corporal? ¿Te pesas a menudo?
Controlar la ingesta total de calorías para controlar el peso corporal. Para las personas con sobrepeso u obesidad, esto significará consumir menos calorías de los alimentos y bebidas. Incrementar la actividad física y reducir el tiempo empleado en conductas sedentarias.
