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Te dejamos esta charla sobre el manejo y regulación de las emociones en tiempos del Covid, con nuestra psicoterapeuta Jessica Salazar.#EstásEnBuenasManos.
28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.
El control emocional nos da una sensación muy grata de autonomía y seguridad, así como de percepción de tener el control de la situación. El control emocional estimula las relaciones interpersonales y permite que estas sean gratificantes y nutritivas.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
23 de may. de 2019 · Nivel emocional. En el nivel emocional notamos la emoción dentro de nosotros, en una parte del cuerpo. Mapa corporal de las emociones. Un equipo de investigadores finlandeses de la universidad de Aalto realizaron un estudio en el analizaron el mecanismo de las emociones concluyendo que tienen una base biológica y que son universales.
• Respondemos: - ¿De qué formas expresamos nuestras emociones? Mencionamos un ejemplo por cada una de las formas (fisiológicas, faciales universales y lenguaje corporal). - ¿De qué manera un ambiente contaminado puede afectar nuestras emociones?
Charlas TED sobre Inteligencia Emocional para entender mejor las emociones. Estos expertos e investigadores comparten sus ideas principales con el objetivo de arrojar luz sobre la gestión de...
