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Algunos ejemplos son las frutas, las verduras, los cereales y las legumbres. Estos alimentos están llenos de vitaminas y minerales que nos hacen fuertes y nos ayudan a crecer. ¡Pero eso no es todo! Los alimentos energéticos también pueden ser muy divertidos de dibujar.
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Las principales fuentes de energía son las grasas y carbohidratos. Conoce su importancia y qué alimentos energéticos son indispensables en tu dieta.
11 de nov. de 2022 · Los alimentos energéticos, constructores y reguladores son los que a yudan a conservar un estado óptimo de salud, regulan la actividad metabólica del cuerpo y le brindan la energía que necesita para poder desempeñarse en las tareas del día a día.
Los alimentos energéticos son los que el organismo utiliza para obtener energía y mantener todas sus funciones vitales, así como las actividades del día a día. Algunos alimentos energéticos son el pan, la papa, el arroz, el aceite de linaza y el aguacate, por ejemplo.
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