Resultado de búsqueda
Qué es la Técnica Alexander. La Técnica Alexander podría definirse como la “autoconsciencia del cuerpo” para evitar las tensiones y los malos hábitos posturales. La práctica de la “inhibición” frente a los hábitos posturales previamente adquiridos sirve como punto de partida para el cambio de dichos hábitos.
14 de abr. de 2014 · La técnica Alexander, llamada así en honor a su creador Frederick Matthias Alexander, es un proceso educativo que intenta desarrollar la capacidad de evitar la tensión muscular innecesaria mediante la reestructuración del movimiento físico. Es una forma de aprender a eliminar la tensión dañina en nuestro cuerpo.
La Técnica Alexander (TA) trata los problemas causados por las muchas maneras en que la gente se usa mal a sí misma. Pero en lugar de centrarse en detalles individuales de mal funcionamiento articular o muscular, corrige la cuestión más amplia del funcionamiento general del sistema neuromuscular corporal.
Anahana. La Técnica Alexander es un método de trabajo corporal que restablece el equilibrio natural para facilitar la postura erguida y el funcionamiento eficaz del cuerpo y la mente. ¿Qué es la Técnica Alexander?
View PDF. LA TÉCNICA ALEXANDER Y EL APRENDIZAJE Marta Barón Holczer1 Resumen El proceso del aprendizaje requiere cambio, un cambio en el que el cuerpo puede ser un aliado o un impedimento. La Técnica Alexander es una herramienta que nos ayuda a estar en contacto con el cuerpo y sus necesidades.
La Técnica Alexander es una herramienta muy útil a la hora de manejar el miedo que nos bloquea cuando estamos aprendiendo algo. Nos acerca a nosotros mismos y nos ayuda a decidir sobre nuestros objetivos. Es un trabajo sobre uno mismo, usando como base el cuerpo, movimientos sencillos y la coordinación.
EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER • Una guía esencial y que avanza paso a paso para reducir el estrés y la tensión corporal • Fácil de seguir y con fotografías en color en todo el libro • Ideal...
