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17 de oct. de 2018 · Valor nutricional (por 100 gramos) Calorías: 30 kcal. Carbohidratos: 7,5 g. Fibra: 1,8 g. Grasas: 0 mg. Vitamina C: 12 mg. Potasio: 140 mg
17 de may. de 2024 · Desde el punto de vista nutricional, la fruta estrella o carambola (Averrhoa carambola) destaca por su contenido de agua y de antioxidantes, como la vitamina C. Como indica una revisión de...
Beneficios de la carambola más importantes. Interesante aporte nutritivo. Por su contenido en nutrientes antioxidantes se aconseja su consumo en embarazadas y mamás lactantes, deportivas, niños, jóvenes y adultos en general que sigan una dieta sana y equilibrada.
Como se muestra en las tablas nutricionales, una fruta estrella mediana ofrece una notable cantidad de vitamina C, representando el 52 % del valor diario. La vitamina C tiene una amplia gama de efectos positivos en nuestra salud, y entre ellos se encuentran (4, 5, 6, 7);
16 de abr. de 2021 · Además de una buena estética, la carambola tiene un perfil nutricional muy interesante, sobresaliendo que es muy baja en calorías y en carbohidratos a diferencia de otras frutas tropicales como el mango y la piña. Una carambola mediana contiene aproximadamente 6 gramos de carbohidratos, 2.5 gramos de fibra, y un gramo de proteína.
16 de mar. de 2020 · 11 Comments. En este ‘post’ podrán descubrir qué es la Carambola (o fruta de la estrella ), de dónde viene esta fruta, cuándo está madura y cómo conservarla. También se indicarán cuáles son los beneficios de la carambola, su información nutricional y sus usos culinarios. Qué es la Carambola y cuál es su origen.
Beneficios, riesgos y como comerlo. Esta es una descripción general de la carambola y sus propiedades nutricionales. La carambola es una fruta agridulce que tiene forma de estrella. Última actualización el 18 de marzo de 2023 y revisada por última vez por un experto el 6 de enero de 2022.
