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Identificación de distorsiones cognitivas En el ejercicio de la siguiente diapositiva, une cada pensamiento de la primera columna con la distorsión con la que creas que está relacionado de la segunda columna
El inicio de la aproximación cognitiva a problemas psicológicos y psicopatologías se basó en observaciones clínicas de la existencia de distorsiones cognitivas en la depresión (Beck 1963). Estas observaciones evolucionaron hasta convertirse en un modelo conceptual de la depresión
Qué son las distorsiones cognitivas. El término distorsión cognitiva fue desarrollado por Aarón Beck en 1963 dentro del marco de su “Teoría Cognitiva para la Depresión”. Con este término, quería hacer referencia a los errores de procesamiento de información que comenten las personas deprimidas.
Permite visualizar las principales distorsiones cognitivas planteadas por Beck, así como ejemplos de cada una.
Beck considera que una persona que enferma de algún “desorden emocional”, “neurosis”, “trastorno psicológico” o “enfermedad psiquiátrica” tiende a experimentar reacciones emocionales excesivas o inapropiadas a causa de una vulnerabilidad o deficiencia unida a estrés acumulado.
A continuación se detallan las distorsiones identificadas por David Burns a través del trabajo de Aaron Beck. Intenta identificar tus distorsiones más típicas y intenta
Permite visualizar las principales distorsiones cognitivas planteadas por Beck, así como ejemplos de cada una. Se clarifica a lo que hace referencia la Terapia Cognitiva, estableciendo los principales objetivos de la misma y haciendo especial énfasis en 15 distorsiones, cada una con una breve explicación y un ejemplo.
