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12 de abr. de 2022 · ¿Te despiertas de madrugada y no puedes volver a dormir? Descubre qué es el despertar precoz, un tipo de insomnio que afecta al 30% de la población, y cómo combatirlo con hábitos, medicamentos o terapia cognitivo-conductual.
10 de jul. de 2023 · El despertar precoz es un problema de insomnio que se caracteriza por no poder permanecer dormido durante las ocho horas recomendadas por la noche. Puede tener varias causas, como ansiedad, depresión, nicturia o apnea del sueño, y se puede tratar con consejos y medicamentos.
El despertar precoz se trata de un tipo de insomnio secundario. Ocurre cuando el ciclo del sueño no se completa correctamente, dejando una sensación de somnolencia durante el día. Las personas que lo padecen suelen despertar entre las 3:00 am, 4:00 am o 5:00 am, y luego no pueden volver a conciliar el sueño por mucho que traten.
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Tratamiento del insomnio tardío o despertar precoz. El tratamiento del insomnio tardío consiste en una combinación de tratamiento farmacológico para prevenir que la persona se despierte antes de la hora y tratamiento psicológico para gestionar las emociones causantes del despertar precoz.
Tratamiento de insomnio por dificultad de conciliación, despertares nocturnos y despertar precoz. Sedante, pero también presenta efectos ansiolíticos, relajantes musculares y anticonvulsivantes
Insomnio terminal o despertar precoz. Definición: En el paciente se despierta antes de la hora habitual de hacerlo y no puede volver a conciliar el sueño. Es un insomnio propio de las depresiones melancólicas.
