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27 de sept. de 2023 · La remolacha es una hortaliza morada con nutrientes que ayudan al sistema circulatorio, la salud cerebral y la anemia. Descubre sus propiedades, beneficios, contraindicaciones y recetas en este artículo de EcologíaVerde.
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10 de nov. de 2019 · La remolacha es un tubérculo de raíz comestible y nutritivo, originario de África, Asia y Europa. Conoce sus características, variedades, propiedades nutricionales, beneficios para la salud, opciones de consumo y más en este artículo.
15 de may. de 2016 · La remolacha es un alimento nutritivo, rico en nitratos, fibras, vitaminas y minerales que ayuda a prevenir y tratar diversas enfermedades. Descubre 20 beneficios de la remolacha para tu salud, consejos para comerla y recetas saludables.
8 de feb. de 2024 · Cualquiera que sea tu nivel de salud y estado físico, la remolacha podría ser la respuesta. Sí, esta raíz tuberosa puede mejorar tu resistencia e incluso ayudarte a correr más rápido. Pero ...
Propiedades de la remolacha. Es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C y potasio. Concretamente 100 g cubren la tercera parte de las necesidades diarias de ácido fólico de un adulto, la sexta de las de vitamina C y el 8% de las de potasio y magnesio.
13 de jul. de 2020 · La remolacha o betabel es una hortaliza rica en hierro, nitratos y flavonoides, que aporta múltiples beneficios a la salud. Descubre sus tipos, usos, historia y recetas en este artículo de Delicias Kitchen.
