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13 de oct. de 2014 · Algunos beneficios de la expresión de las emociones auténticas · Incrementar la salud mental y física· Aumentar la autoestima· Hacer frente a situaciones conflictivas· Aumentar la autoconciencia (conciencia de uno mismo, de sus pensamientos y sentimientos)· Mejorar las relaciones interpersonales· Poder manifestar el enojo adecuadamente ...
2 de dic. de 2018 · Explica conceptos como el control de las emociones, la regulación emocional y las estrategias para afrontar las emociones. También describe los niveles de la emoción, las formas de regular las emociones y el aprendizaje emocional.
12 de oct. de 2016 · Explica conceptos como el control de las emociones, la regulación emocional y las estrategias para afrontar las emociones. También describe los niveles de la emoción, las formas de regular las emociones y el aprendizaje emocional.
9 de jul. de 2018 · Este documento trata sobre la inteligencia emocional. Explica conceptos como el control de las emociones, la regulación emocional y las estrategias para afrontar las emociones. También describe los niveles de la emoción, las formas de regular las emociones y el aprendizaje emocional.
28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.
30 de may. de 2015 · El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando se dispara una emoción negativa, nos arrastre y la expresemos de una forma desbordante de la que luego nos podamos arrepentir. A continuación os presento algunas técnicas para ayudaros a controlar vuestras emociones y sentimientos.
Aprende a controlar las emociones para así demostrar madurez y autocontrol. ¡Usa esta plantilla de Google Slides y PowerPoint editable!