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Este documento resume una sesión de tutoría sobre la técnica de respiración para calmarse. Los estudiantes aprendieron sobre la historia de Globito, el pez que se inflaba para calmarse, y practicaron la técnica respirando lentamente para controlar emociones como el enojo y la tristeza.
Me emociono de muchas maneras; Respiro y me calmo; Compartimos y valoramos lo que somos; Nos escuchamos para comprendernos; Amigas y amigos en todo momento; Toda la familia colabora; Diferentes, pero iguales; Enfrentamos las situaciones que nos afectan; Seguridad y protección en todo momento; Mi persona de confianza; Esto me incomoda
Consiste en poner en tu mente algo que te ayude a calmarte, por ejemplo, un cubo de hielo que se va derritiendo. 888 Vistas. admin. Published. Categoría. Sesión de aprendizaje de tutoría Nº 34 titulado ¨RESPIRO, IMAGINO Y ME DISTRAIGO¨ para primer grado de secundaria. Sesi&oac...
El títere "Yogi" nos muestra como respirar suave y calmarnos.Amig@s, espero sus preguntas y comentarios así como puedes suscribirte 👍 a Silvia Teaching y co...
Jorge. ¿Te encuentras constantemente preocupado y ansioso? ¡No te preocupes! En este artículo te compartiré técnicas efectivas de respiración y relajación para controlar la ansiedad. Aprende cómo calmarte y recuperar el equilibrio emocional de la mano de la psicología. ¡Empecemos juntos esta travesía hacia una mente saludable! Índice.
Respira con calma durante 30 segundos a un minuto y repite cinco veces más.
de tercer grado, y “Respiro y me relajo” (disponible en la sección recursos). - Portafolio con los trabajos elaborados. - Cuaderno u hojas sueltas (pueden ser de reúso). - Colores, plumones o crayolas. - Lápiz o lapicero. DÍA 3 ctividad Aprendemos a manejar y expresar nuestras emociones en los conflictos Aprendemos a manejar los conflictos
