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21 de jul. de 2023 · La resistencia anaeróbica es la capacidad de soportar esfuerzos intensos y cortos, que requieren mayor cantidad de oxígeno que el organismo puede dar. Se clasifica según la fuente de energía y el tipo de movimiento, y tiene beneficios para la salud y el rendimiento físico.
La resistencia anaeróbica es la capacidad de poder soportar los esfuerzos de mayor intensidad y de muy corta duración, que resalta el mayor tiempo de aparición de la fatiga. Conoce los tipos de resistencia anaeróbica, aláctica y láctica, y sus ejemplos de actividades físicas.
La resistencia anaeróbica es la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve, sin suficiente oxígeno. Se clasifica en aláctica y láctica según la duración y el efecto del ácido láctico. Conoce más sobre este concepto y sus aplicaciones en el deporte.
29 de mar. de 2019 · Aprende qué es la resistencia anaeróbica, cómo se diferencia de la resistencia aeróbica y qué deportes la requieren. Descubre los tipos de resistencia anaeróbica, aláctica y lactica, y sus beneficios para la salud y el rendimiento.
La resistencia anaeróbica es un tipo de ejercicio que requiere un alto nivel de esfuerzo y poca entrada de oxígeno. Se clasifica en aláctica y láctica según el tiempo y la cantidad de energía que se consume. Conoce sus beneficios, riesgos y consejos para practicarla.
3 de may. de 2023 · Aprende qué es la resistencia anaeróbica, la capacidad de realizar un esfuerzo intenso sin oxígeno, y cómo subir tu umbral anaeróbico con series y Fartlek. Descubre cómo mejorar tus tiempos y tu rendimiento en carreras con este entrenamiento.
23 de may. de 2023 · La resistencia anaeróbica es la capacidad de realizar actividades físicas intensas y breves sin usar oxígeno. En este artículo se explica qué es, cómo mejorarla, qué deportes la requieren y cómo se diferencia de la resistencia aeróbica.
