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  2. www.youtube.com › watchThe Push-Up - YouTube

    18 de jun. de 2015 · The Push-Up - YouTube. CrossFit. 1.75M subscribers. Subscribed. 2.4K. 1.3M views 8 years ago. CrossFit Seminar Staff member James Hobart demonstrates the push-up. — ...more. —CrossFit...

  3. www.youtube.com › watchThe Push-Up - YouTube

    11 de feb. de 2019 · CrossFit® - Forging Elite Fitness® (http://crossfit.com)The CrossFit Games® - The Sport of Fitness™The Fittest On Earth™

  4. www.zonawod.com › push-up-crossfit-flexiones-de-brazosPush Up en CrossFit: ¡dominas las flexiones de brazos! - ZONA WOD

    17 de jul. de 2021 · Aprende a optimizar tus flexiones de brazos o Push Up en CrossFit, un movimiento básico para el desarrollo de la fuerza. Descubre qué músculos se trabajan, cómo evitar los errores comunes y qué variantes existen para aumentar la dificultad.

  5. vidacrossfit.com › entrenamientos-en-casa › que-son-los-push-upPush Up: La Guía Completa sobre uno de los Ejercicios...

    En resumen, los push-ups son clave en CrossFit por ser una herramienta efectiva para el desarrollo de fuerza funcional, la mejora de la resistencia muscular, y la estabilidad del core, además de ser un indicador de progreso en la capacidad atlética de los practicantes. ¿Cómo se hace un push up?

  6. anabelavila.com › crossfit › tutorialesPush ups o flexiones - Tutoriales y noticias de CrossFit

    10 de feb. de 2024 · ¿Qué es un push up o flexión? Tipos de push ups. Push up hand release; Weighted push up; Push ups con déficit; Plyometric push up; Músculos que se trabajan; Beneficios de las flexiones; Progresiones para los push ups. Superficie más elevada; Flexiones en rodillas; Bajada negativa Técnica flexiones. Core en funcionamiento ...

  7. www.youtube.com › watchThe Strict Handstand Push-Up - YouTube

    7 de mar. de 2019 · CrossFit. 1.75M subscribers. Subscribed. 2.1K. 627K views 5 years ago. The integration of strength and balance gives the handstand push-up an athletic edge that brings this movement to at...

  8. www.entrenocrossfit.com › ejercicios-crossfit › todo-lo-que-necesitas-saber-sobreTodo lo que necesitas saber sobre los push-ups en Crossfit

    Los push-ups son un ejercicio funcional que trabaja muchos músculos y se puede hacer en diferentes formas. Aprende cómo hacerlos correctamente, qué beneficios tienen y qué alternativas existen para adaptarlos a tu nivel y objetivo.