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2 de jun. de 2022 · Entre serie y serie, se recomienda descansar unos 30 segundos. Además, esta rutina combina ejercicios de cardio, fuerza y potencia la zona del abdomen y glúteos. Serie 1. Salta a la cuerda ...
14 de jul. de 2023 · La rutina semanal de Khloé Kardashian está diseñada para trabajar diferentes áreas del cuerpo y garantizar una combinación efectiva de fuerza y cardio.
7 de jun. de 2022 · Rutina de deporte de martes. Primer set: Escalera: 30 segundos; Saco de boxeo: 30 segundos. Repite esto cuatro veces y descansa durante 30 segundos si es necesario.
La modelo se ha convertido en un icono fitness después de una década de entrenamientos. Repasamos cómo ha sido su cambio físico en los últimos 10 años.
13 de dic. de 2022 · Después de un poco de calentamiento, en concreto 10 minutos en la máquina de escalera retándote a ti misma pero sin forzarte demasiado, la mediana de las Kardashian se sienta en la máquina de ...
30 de jul. de 2019 · Khloé, que reconoce que no ha grabado su entrenamiento de abdominales, se centra en ejercicios intensos de resistencia y tonificación, que incluyen burpees, sentadillas, pasos laterales con...
12 de jul. de 2023 · Te contamos cuál es el paso a paso en la rutina semanal de Khloé Kardashian, con la que ha logrado esculpir su saludable cuerpo.
