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  2. psicologiaymente.com › psicologia › como-controlar-emocionesCómo controlar las emociones, con 12 estrategias eficaces

    27 de dic. de 2016 · Aprende a mejorar tu inteligencia emocional y a gestionar mejor tus emociones con este artículo. Descubre 12 consejos prácticos para entender, aceptar y regular tus sentimientos, así como mejorar tu bienestar y tu relación con los demás.

  3. lamenteesmaravillosa.com › aprende-a-controlar-tus-emocionesAprende a controlar tus emociones - La Mente es Maravillosa

    Saber controlar nuestras emociones nos hace sentir más capaces de enfrentarnos a diferentes retos, nos mantiene saludables, nos aleja de los trastornos como la depresión, nos ayuda a tener mejores relaciones con los demás, y puede evitarnos las consecuencias negativas como los cambios de humor drásticos, ya que estos afectan nuestras ...

  4. lamenteesmaravillosa.com › aprender-a-gestionar-las-emocionesAprender a gestionar las emociones - La Mente es Maravillosa

    9 de sept. de 2023 · “ La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.” – John Mayer- Conocer para gestionar las emociones. Temo que un buen número de personas piense que las emociones no son controlables ni gestionables, que es algo que surge y nos inunda.

  5. www.psicologia-online.com › como-controlar-las-emociones-6645Cómo controlar las emociones - 15 técnicas que funcionan

    6 de jun. de 2023 · Afortunadamente, existen algunas estrategias que permiten mejorar la vida de una persona y producen un detenimiento de los sentimientos que pueden surgir. En este artículo de Psicología-Online te explicamo s cómo controlar las emociones. También te puede interesar: Aprende a controlar tus emociones. Índice.

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    • Cómo controlar las emociones - 15 técnicas que funcionan
    • 7 pasos para mejorar tus emociones
    • Cómo entender tus emociones: 13 Pasos (con imágenes)
    • Claves para el manejo de las emociones | Aprende Institute
    • Geniales diseños y carteles para que los alumnos aprendan a controlar ...

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  7. habilidadsocial.com › como-controlar-las-eCómo Controlar las Emociones: 10 Técnicas que Funcionan

    28 de ene. de 2020 · Aprende a gestionar tus emociones con estas 10 técnicas basadas en la investigación científica. Descubre cómo interpretar, modular y reemplazar tus emociones negativas por otras más productivas.

  8. www.psicologia-online.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-yManejo de las emociones: estrategias, técnicas y ejemplos

    28 de may. de 2021 · El primer paso para aprender a controlar las emociones es saber identificar y comprender nuestras emociones. Para aprender a manejarlas es necesario atenderlas, sentirlas y comprobar qué nos aportan y cómo nos sentimos.

  9. www.psicologia-online.com › aprende-a-controlar-tus-emociones-310Aprende a controlar tus emociones - Web de Psicología

    6 de nov. de 2017 · Aprende a controlar tus emociones. Por Francisco Céspedes. 6 noviembre 2017. Las emociones pueden jugarnos malas pasadas y es que si no se conocen técnicas adecuadas para autocontrolarse puede ser que nos hagan caer en nuestras propias trampas haciéndonos pasar un mal rato. ¿Cómo?