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25 de ene. de 2014 · Beginner Cardio Workout for You! Fausto Murillo. 6.57M subscribers. Subscribed. 470K. 36M views 10 years ago. This fun and effective cardio workout is perfect for beginners! Join us as we guide...
16 de abr. de 2014 · RUTINA PARA REDUCIR TALLAS Te preocupan esos rollitos de más que sobresalen por encima de tu cadera? No temas, aquí esta la rutina para trabajar esa zona y así obtener la figura que siempre ...
Fausto Murillo. 6.57M subscribers. 605K. 44M views 9 years ago. GAL: GLUTES, ABS, AND LEGS + ARMS This routine is dedicated to my TURBO WARRIORS. Having flacid arms is so common in women that...
Fausto Murillo te guiará a través de rutinas efectivas que te ayudarán a mantenerte en forma sin salir de casa. Nutrición Saludable: El ejercicio es solo una parte de la ecuación. Ofrecemos consejos y recursos sobre nutrición para ayudarte a mantener una dieta equilibrada y saludable.
Lunes: cardio + pectorales. Aeróbicos para principiantes. Pectorales para principiantes. Estiramientos.
RUTINA HIIT -PARA MEJORAR LA RESISTENCIA Y QUEMAR GRASA. Las Rutinas de entrenamiento HIIT: (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa.
30 de may. de 2023 · Fausto Murillo marca tendencia con una rutina de ejercicios completa que puede servirte de ejemplo para potenciar tu plan de entrenamiento. Revisado y aprobado por el especialista en ciencias de la actividad física y del deporte Andrés Felipe Cardona Lenis .
