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8 de ene. de 2021 · Debes hacer cada ejercicio sin descansar entre uno y otro, completando 4 sets con un minuto de descanso entre cada uno. Entrenar como Spider-Man es la clave para conseguir el cuerpo de los superhéroes de Marvel y puedes hacerlo en casa (con una rutina corta y efectiva).
9 de ago. de 2019 · 9 de agosto de 2019. Spider-Man: Lejos de casa Imagen: 'Spider-Man: Lejos de casa' (Jon Watts) Si los héroes de Marvel son los que más te motivan a ejercitar tu cuerpo al máximo, aquí...
19 de nov. de 2020 · 260K subscribers. Subscribed. 2.3K. 77K views 3 years ago. Tom Holland pasó de ser el pequeño en Lo Imposible, a todo un hombre (o adolescente) de músculos en las películas de Spider-Man....
22 de dic. de 2021 · Por Redacción Heraldo Deportes. Escrito en ENTRENAMIENTO el 22/12/2021 · 13:45 hs. Comparta este artículo. Si los superhéroes son tu inspiración, aquí te traemos la dieta y la rutina de entrenamiento a las que se tuvo que someter el actor británico Tom Holland para interpretar su papel en Spider-Man No Way Home.
25 de mar. de 2022 · Actualmente, Tom Holland tiene 26 años, mide 1,74 metros, pesa 65 kilogramos y cuenta con un porcentaje de grasa corporal de alrededor del 12%. Pese a no ser un físico con una gran masa muscular, es un cuerpo con bastante trabajo detrás.
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21 de dic. de 2021 · George Ashwell, el entrenador de Tom Holland para la saga Spider-Man, revela el último entrenamiento para convertir al actor en el mejor Spider-Man posible. Por Gladys Lai 21 de...
