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20 de jul. de 2018 · Gestionar y superar una ruptura amorosa no es fácil, dado que hay que saber modular nuestras emociones de tristeza, soledad, etc. ¿Qué hacer en esta fase vital?
12 de jul. de 2018 · "En términos emocionales, una mala ruptura te hará pasar por cinco etapas de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación", explica Hemmings.
24 de ago. de 2023 · Una ruptura de pareja duele, te fragmenta y establece un antes y un después en tu vida. Hacerlo del mejor modo posible, con los mejores recursos psicológicos y adecuadas estrategias te permitirá superar el duelo de la mejor manera.
24 de nov. de 2023 · La ruptura de una relación amorosa es una de las experiencias más desafiantes que podemos enfrentar en la vida. Los sentimientos de tristeza, confusión y dolor pueden ser abrumadores, dejándonos con la sensación de que nunca volveremos a ser los mismos.
30 de abr. de 2024 · La aceptación emocional, la reestructuración cognitiva, la escritura terapéutica, y el mindfulness y la meditación son algunas de las técnicas psicológicas para superar una ruptura amorosa. Lidiar con el final de una relación puede ser como navegar por un tumultuoso mar de emociones.
28 de sept. de 2023 · Descubre estrategias efectivas para superar una ruptura amorosa y encontrar equilibrio emocional. ¡Aprende, crece y renuévate!
Las siguientes son algunas de las etapas que puedes anticipar: a menudo ocurren todas a la vez, o en diferentes órdenes en diferentes momentos durante el proceso de dejar ir. 1. Estar desesperado...
