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14 de jul. de 2023 · La resistencia anaeróbica consiste en realizar una actividad física por un tiempo corto y en ausencia total o parcial de oxígeno. Es decir, el cuerpo ejecuta un esfuerzo en el que la demanda de oxígeno es inferior a la cantidad aportada por el sistema cardiovascular.
19 de nov. de 2023 · La resistencia aeróbica es una de las dos formas de resistencia del cuerpo humano, es decir, su capacidad para realizar continuamente una actividad o un trabajo durante el mayor tiempo posible. En el caso de la resistencia aeróbica, esta capacidad se refiere específicamente a la respiración y el balance de oxígeno interno del ...
13 de feb. de 2023 · La resistencia aeróbica es la capacidad para realizar continuamente una actividad o un trabajo durante el mayor tiempo posible. Tu cuerpo consume oxígeno del aire para iniciar los procesos de ruptura de la molécula de glucosa. De esta forma obtiene la energía química para vivir y desempeñar los trabajos diarios.
La resistencia aeróbica se asocia a la capacidad de sostener un esfuerzo de intensidad media o reducida durante un tiempo extenso. La idea de resistencia puede utilizarse de múltiples formas: en este caso, nos interesa su acepción como la c apacidad de tolerar o soportar algo .
12 de mar. de 2020 · 10 ejercicios de resistencia aeróbica. Por George. 12 marzo 2020. Con una óptima resistencia aeróbica, el ser humano puede realizar mayores esfuerzos físicos por tiempo prolongado....
7 de sept. de 2022 · ¿Qué es la resistencia aeróbica? Entre sus muchos nombres, la resistencia aeróbica también se conoce como resistencia cardiovascular, resistencia cardiorrespiratoria y aptitud aeróbica. La resistencia aeróbica de una persona se refiere a su capacidad para hacer ejercicio durante períodos prolongados a una intensidad moderada.
6 de ene. de 2022 · Resistencia aeróbica significa literalmente "con oxígeno". Durante el ejercicio aeróbico, el corazón bombea sangre oxigenada a los músculos que trabajan para ayudarles a quemar grasas y carbohidratos como combustible, lo que a su vez permite rendir durante periodos prolongados.
