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La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente. Del mismo modo en que las letras son combinadas en multitud de formas para formar diferentes palabras, así los dedos pueden también construir diferentes mudras.
9 de jun. de 2022 · Los mudras son gestos sagrados que canalizan el prana vital en el cuerpo y la mente. Aprende sobre los mudras de mano, su importancia en el yoga y la meditación, y algunos ejemplos de mudras para el equilibrio de los chakras.
8 de mar. de 2024 · Un mudra es un gesto simbólico de la mano que se usa en el yoga y la meditación para mejorar la energía, la concentración y el bienestar. Conoce los tipos, beneficios y significados de los mudras más populares en esta guía completa.
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos con las manos que transforman la energía corporal y ayudan a la meditación, la concentración y la salud. Descubre la historia, los tipos y los beneficios de los mudras en el yoga y la espiritualidad.
27 de ene. de 2020 · Los mudras son gestos corporales que abren, liberan o cerran las corrientes de energía interna según la función que deseamos. Descubre 11 mudras para curar el cuerpo y la mente, sus beneficios, precauciones y consejos para su práctica.
Los mudras son gestos sagrados que se usan en yoga y meditación para canalizar la fuerza vital o prana. Aprende qué son, su historia, cómo funcionan, sus beneficios y cómo practicarlos para equilibrar los chakras.
En el hinduismo se considera que hay 24 mudras principales. [1] Junto con los asanas (posturas corporales), los mudras se emplean en la meditación budista y en el yoga hinduista. Los gestos manuales comunes forman una parte importante de la iconografía hinduista y budista. En japonés, el mudra se denomina 印相 (inzō).
