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29 de nov. de 2019 · Malos hábitos que desgastan la salud. Estos son 40 hábitos que desgastan la salud, tanto física como mentalmente. También conoceremos algunas de las patologías que se relacionan con ellos. 1. No desayunar. Para empezar bien el día es necesario tomar los nutrientes y calorías suficientes para poder mantener las funciones orgánicas.
14 de oct. de 2022 · Qué son los malos hábitos. Esperar a que algo se haga realidad. Procrastinar. Overplanning. Perder demasiado tiempo y energía persiguiendo objetos materiales. Preocuparse demasiado por las opiniones de los demás. Adoptar una actitud victimista. Ser pesimista. Quejarse en exceso.
18 de oct. de 2022 · Los malos hábitos son acciones que nos hacen sentir bien en el momento, pero que tienen consecuencias negativas a largo plazo. Aprende qué son, cómo identificarlos y cómo reemplazarlos con hábitos saludables en este artículo.
13 de mar. de 2024 · ¿Sabes qué hábitos perjudican tu cuerpo y tu mente? Descubre 11 malos hábitos que pueden dañar tu cerebro y cómo evitarlos. Desde el estrés hasta el sedentarismo, pasando por las redes sociales y el alcohol, estos son algunos ejemplos.
¿Quieres cambiar tus hábitos perjudiciales como estar mucho tiempo sentado, comer refrigerios sin parar o fumar? Este artículo te ofrece consejos de expertos y ejemplos de cómo modificar tu entorno y tus rutinas para mejorar tu bienestar.
¿Qué son los malos hábitos alimenticios y cómo podemos evitarlos o cambiarlos? Este artículo explorará estos temas de manera comprensible y útil. ¡Protégete y ahorra!
13 de jun. de 2022 · Aprende a romper los hábitos negativos que te afectan con un sistema en 9 pasos. Descubre cómo ser consciente, diseñar estrategias, reemplazar conductas y persistir en el cambio.
