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20 de dic. de 2023 · Aprende a hacer lentejas caseras guisadas con pimiento, cebolla, puerro, zanahoria, patata y salsa de tomate. Un plato tradicional, fácil, sencillo y delicioso, ideal para repetir todas las semanas.
Las lentejas son legumbres nutritivas, energéticas y digestivas, que aportan proteínas, fibra, minerales y vitaminas. Descubre sus propiedades, beneficios y recetas para disfrutar de este alimento saludable y económico.
16 de may. de 2022 · Aprende a preparar unas deliciosas lentejas con arroz, un clásico de la gastronomía peruana. Sigue los ingredientes y el paso a paso con consejos y trucos caseros.
Las lentejas son leguminosas ricas en proteínas, fibras, vitaminas y minerales que aportan varios beneficios para la salud, como reducir el colesterol, prevenir la anemia y favorecer el aumento de masa muscular. En este artículo se explica cómo hacer lentejas, qué tipos existen y cómo consumirlas en diferentes platos.
Descubre las 11 propiedades nutricionales y beneficios de las lentejas, una de las legumbres más consumidas en el mundo. Aprende cómo combinarlas con cereales integrales y qué vitaminas, minerales y antioxidantes aportan.
Aprende a preparar lentejas con la receta de Teresa Ocampo, una legumbre nutritiva y sabrosa. Sigue los pasos, los ingredientes y los consejos para cocinar un plato de lentejas con tocino, papas, culantro y comino.
Aprende a preparar un delicioso guiso de lentejas con tocino, tomate, zanahoria y especias. El lunes de lentejitas es una tradición peruana que puedes disfrutar con esta receta fácil y nutritiva.
