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20 de feb. de 2023 · ¿Qué es el insomnio tecnológico? Tenemos los datos, pero hay que buscar, claro está las causas. Y los expertos coinciden en que, en parte, el aumento del porcentaje de esta patología en la...
29 de mar. de 2021 · Insomnio tecnológico. Al efecto del vamping sobre la salud lo han bautizado como insomnio tecnológico. El cerebro, al entender que todavía es de día no segrega melatonina y retrasa el inicio del sueño, por lo que dormimos menos horas.
20 de mar. de 2018 · El insomnio tecnológico está conquistando cada vez más terrenos nocturnos en un mundo habitado por pantallas. La tecnología y esa luz azul tan característica de dichos dispositivos alteran por completo nuestros ciclos de vigilia y nuestro reloj biológico.
Se conoce como insomnio tecnológico al trastorno del sueño que ocurre vinculado al uso de tecnología, sobre todo móvil, con pantallas. Podemos incluir aquí a los smartphones, las tablets y las...
En la actualidad, la tecnología es indispensable en la vida cotidiana, la mayoría de las personas la usan tanto en su ámbito laboral como en su vida privada. Si bien trae muchos beneficios también genera complicaciones y una de ellas es el insomnio tecnológico.
6 de feb. de 2020 · Se trata del llamado insomnio tecnológico y es trastorno del sueño vinculado al uso excesivo de móviles, tablets o notebooks. En el caso del insomnio tecnológico la principal causa no es otra que las pantallas antes de irse a dormir.
5 de oct. de 2020 · El insomnio tecnológico ya es un mal muy común entre los adolescentes, pero afecta a todo tipo de personas. Si quieres evitarlo, aquí tienes algunos consejos.
