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  1. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio - Síntomas y causas - Mayo Clinic

    20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo.

  2. www.healthline.com › health › esInsomnio: Causas, síntomas, tipos y más - Healthline

    10 de ago. de 2021 · Causas. Síntomas. Tratamiento. Embarazo. Prueba. Niños. Ansiedad. Depresión. Complicaciones. Conclusión. Definición de insomnio. El insomnio es un tipo de trastorno del sueño. A las personas...

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  4. www.ocu.org › salud › bienestar-prevencionInsomnio, causas y consecuencias | OCU

    5 de ene. de 2022 · ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas en medio de la noche y no te vuelves a dormir? ¿Te encuentras somnoliento durante el día? Probablemente padezcas insomnio o algún otro tipo de trastorno del sueño. Te ayudamos a buscar soluciones. Dormir es una necesidad vital que influye en todas las actividades de nuestro organismo.

  5. www.medicalnewstoday.com › articles › esInsomnio: Causas, síntomas y tratamientos - Medical News Today

    Estrategias. Diagnóstico. Factores de riesgo. Conclusión. El insomnio es un trastorno del sueño que afecta regularmente a millones de personas en todo el mundo. A una persona con insomnio le...

  6. www.clinicasaurea.com › blog › 48_insomnio-causas-consecuencias-como-combatirloInsomnio: Causas, Consecuencias y Cómo Combatirlo

    6 de jul. de 2023 · Consecuencias del insomnio. El insomnio no solo implica pasar noches en vela, sino que también tiene consecuencias negativas para nuestra salud y bienestar en general. La falta de sueño adecuado puede afectar nuestra capacidad de concentración, memoria y toma de decisiones.

  7. www.mdsaude.com › es › psiquiatria-esInsomnio: qué es, causas y tratamiento | MD.Saúde

    4 de may. de 2022 · Causas. Hay docenas de causas para el insomnio. En general, suelen categorizarlas en insomnio agudo e insomnio crónico. Insomnio de corta duración. El insomnio agudo, también llamado insomnio transitorio o de corta duración, es una dificultad para dormir, que dura menos de 3 semanas, y generalmente se asocia con factores de estrés, tales como:

  8. www.nhlbi.nih.gov › es › saludInsomnio - Causas y factores de riesgo | NHLBI, NIH

    Estrés. Sexo. ¿Puedo prevenir el insomnio? Los cambios en sus horarios o en su entorno pueden causar o aumentar su riesgo de tener insomnio. Algunos factores de riesgo, como los cambios en su trabajo o en su estilo de vida, se pueden modificar. Pero no se puede modificar su edad, sus antecedentes familiares y el sexo. Edad.