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La gimnasia aeróbica es un deporte que combina fuerza, coordinación, elasticidad y ritmo para realizar patrones de movimiento con la música. Conoce qué es, para qué sirve, cómo se originó y qué reglas se deben seguir en esta disciplina.
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 1 minuto con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.
La gimnasia aeróbica es una disciplina gimnástica que se basa en el uso de oxígeno para realizar rutinas de ejercicio con música. Conoce su historia, sus beneficios y sus modalidades de competición en este artículo.
Una web que explica el origen, la evolución y las competencias de la gimnasia aeróbica, un deporte que combina coreografía y elementos de gimnasia. Conoce los mejores atletas, los campeonatos mundiales y las diferencias entre las modalidades de gimnasia aeróbica.
Cada vez son más las personas que eligen la gimnasia aeróbica a la hora de ejercitar su cuerpo y adoptar un estilo de vida mucho más saludable. A continuación te contamos en qué se diferencia la gimnasia aeróbica y cuáles son sus principales beneficios.
La gimnasia aeróbica es una disciplina deportiva que combina movimientos rítmicos y coreografiados con la intención de mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. Esta actividad, además de ser una excelente forma de ejercitarse, también permite trabajar la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
24 de jul. de 2009 · Con este video vas a aprender a hacer pasos sensillos y básicos de gimnasia aeróbica. Si querés mantenerte en forma, y no tenes tiempo o no tenes plata para ir al gimnacio, aprovecha los videos...
