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24 de ago. de 2016 · Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que llevan al individuo a percibir el mundo de manera poco objetiva, además de disfuncional. Se presentan en forma de pensamientos automáticos y desencadenan emociones negativas que dan lugar a conductas no deseadas o desadaptativas.
22 de jul. de 2022 · Este pensamiento irracional o distorsión cognitiva hace referencia a aquellas personas que perciben todo de manera extremista. Algunos ejemplos de ello sería el pensar que alguna cosa, persona o situación es maravillosa o pensar que es todo lo contrario, es decir, horrible.
Distorsiones cognitivas o del pensamiento: ¿Qué son? Las distorsiones cognitivas son maneras erróneas que tenemos de procesar la información. Es decir, analizamos la información de nuestro alrededor generando consecuencias negativas.
7 de nov. de 2022 · Cómo las distorsiones cognitivas afectan nuestra autoestima y cómo combatirlas. Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que tienden a ser sesgados, exagerados o irrazonables. Estas distorsiones pueden llevar a interpretaciones negativas de la realidad, emociones negativas y comportamientos inadaptados y son fruto de creencias ...
La lectura del pensamiento es una distorsión cognitiva que implica creer que se sabe lo que están pensando los demás, incluso si no hay pruebas para apoyarlo. Por ejemplo, si alguien no te devuelve una llamada, puedes pensar que está enojado contigo sin tener pruebas para apoyar esa creencia.
12 de dic. de 2019 · Las distorsiones cognitivas son una forma equívoca de razonar y se asocian normalmente con la transformación de la realidad, provocando sufrimiento y otras consecuencias negativas para la persona. Un ejemplo sería alguien que solo contempla sus fracasos, aunque realmente haya tenido muchos éxitos en su vida.
7 de dic. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son aquellas maneras erróneas que tenemos de procesar la información, es decir, malinterpretaciones de lo que ocurre a nuestro alrededor, generando múltiples consecuencias negativas. Las personas que padecen depresión tienen una visión de la realidad en la que las distorsiones cognitivas juegan un papel principal.
