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Si buscas un deporte que combine resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia y equilibrio, apúntate al CrossFit, un entrenamiento a alta intensidad.
Es un entrenamiento en grupo que utiliza ejercicios funcionales y variados realizados a alta intensidad para mejorar la resistencia muscular, la flexibilidad, la coordinación, la velocidad, la potencia y la precisión. Si buscas un entrenamiento desafiante y motivador, el CrossFit puede ser la opción perfecta para ti.
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