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8 de jul. de 2017 · Inspirado en La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman • ¿Te gustaría saber cómo controlar la ira, cómo controlar los nervios, cómo combatir la depresión y en general cómo controlar las ...
4 de oct. de 2020 · En este video te explico algunas TÉCNICAS para CONTROLAR las EMOCIONES. Recuerda pedir ayuda profesional cuando las situaciones sobrepasen el control que tienes.
12 de nov. de 2018 · Manejo de emociones. ¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones? Todas las emociones deben ser experimentadas ya que tienen un objetivo dentro de la cotidianidad y el desarrollo personal.
28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.
En este artículo te propongamos 9 videos imprescindibles para educar tus emociones: El poder de la atención plena. Plataforma de coaching transformacional. Comunidad de coaching para el desarrollo personal. Curso de inteligencia emocional. Orientación para el autoconocimiento. Gestión del estrés y la ansiedad. Compromiso con el bienestar.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
12 de mar. de 2020 · El AUTOCONTROL EMOCIONAL es una habilidad esencial y se puede trabajar con técnicas de relajación, autoinstrucciones, empatía, diario emocional y mindfulness o conciencia plena.
