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28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.
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Las distorsiones cognitivas son todas aquellas...
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22 de ene. de 2018 · Te ayuda a acabar con el estrés, liberar tensión y canalizar toda tu energía. Y, por supuesto, existe un patrón de dibujos asociados a cada estado de ánimo. Dibujando serás capaz de controlar y mejorar ciertas emociones. Ayuda a tu cuerpo a poner fin a las emociones negativas mediante el dibujo.
28 de ene. de 2021 · Gestionar las emociones y trabajar la autonomía y regulación emocional. Para que los estudiantes aprendan a identificar las emociones, una opción es localizarlas a través del dibujo, dándoles...
15 de feb. de 2021 · Descubre manualidades para trabajar las emociones con niños y adolescentes. Actividades que ayudan a los niños y niñas a identificar y comprender sus propias emociones.
23 de may. de 2019 · El manejo de las emociones permite que tomemos mejores decisiones, controlemos los impulsos, mejora el autoconocimiento y la autoestima.
30 de may. de 2015 · El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando se dispara una emoción negativa, nos arrastre y la expresemos de una forma desbordante de la que luego nos podamos arrepentir. A continuación os presento algunas técnicas para ayudaros a controlar vuestras emociones y sentimientos.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
![[Infografía] ¿Cómo controlar tus emociones? #emociones How To Get ...](https://pe.images.search.yahoo.com/search/images?p=control+de+emociones+figuras&ei=UTF-8&fl=0&rd=r1&age=1d&th=109.5&tw=87.7&imgurl=https%3A%2F%2Fi.pinimg.com%2Foriginals%2F88%2Fca%2F14%2F88ca14d046f8cf267f5930601641da32.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fpin%2F770889661202695611%2F&size=244KB&name=%5BInfograf%C3%ADa%5D+%C2%BFC%C3%B3mo+controlar+tus+emociones%3F+%23emociones+How+To+Get+...&oid=5&h=1250&w=1000&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.HsyobTp4rH01wlbYaMyxtQHaJQ%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D87%26h%3D109&tt=%5BInfograf%C3%ADa%5D+%C2%BFC%C3%B3mo+controlar+tus+emociones%3F+%23emociones+How+To+Get+...&sigr=Kb4BtOT0FdXs&sigit=I3kVqk_YUo.G&sigi=zsmpKd69gn0W&sign=m7NHNyY1tsUp&sigt=m7NHNyY1tsUp "[Infografía] ¿Cómo controlar tus emociones? #emociones How To Get ...")
