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8 de mar. de 2022 · Si te preguntas cómo superar un trauma psicológico, te ayudamos con nuestro artículo donde te desvelamos qué es y cómo curarte para que puedes recuperar tu vida.
14 de feb. de 2022 · ¿Qué podemos hacer ante un trauma? ¿Cómo podemos superar un trauma de la infancia o de la adultez? Descubre las claves psicológicas para afrontar estas heridas emocionales.
El proceso de superar un trauma puede ser doloroso y desafiante, pero también es una oportunidad para crecer y encontrar la paz interior. En este artículo, exploraremos técnicas y estrategias que te ayudarán a sanar emocionalmente y construir una vida plena y satisfactoria.
La exposición a traumas complejos se presenta en muchas formas, que incluyen, entre otras, la experiencia de negligencia o abuso infantil; presenciar o experimentar violencia doméstica o comunitaria; duradera opresión racial, cultural, religiosa o de género; y crecer en situaciones de vida caóticas e impredecibles en las que nuestros cuidadores ...
Superar un trauma y lograr la recuperación emocional puede ser un proceso difícil, pero con el enfoque adecuado desde la psicología, es posible. Aquí te presento algunos pasos clave que pueden ayudarte en este camino: 1. Reconocer y aceptar tus emociones: Es importante permitirte sentir y reconocer las emociones que surgen a raíz del trauma.
28 de sept. de 2020 · El aspecto principal de la teoría de la de la resiliencia en relación a la adaptación general de la persona, propone que en las intervenciones en jóvenes se elabore estrategias de afrontamiento de forma concurrente a la prevención del consumo de sustancias y otros dificultades de conducta (Rutter, 2007).
TF-CBT es una estrategia efectiva que ayuda a los adolescentes a manejar y comprender sus traumas. Aprenderás sobre el trauma y las destrezas para lidiar con los sentimientos que te ayudarán a sentirte mejor y a ser más exitoso en alcanzar tus metas. También aprenderás formas de mantenerte seguro.
