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13 de mar. de 2020 · Vivir el presente no significa únicamente dejar de pensar en el pasado o en el futuro. También es aprender a sacarle el máximo provecho al aquí y ahora, disfrutarlo, ser plenamente conscientes de ello. Concentrándose en cada detalle, ya sea la música que estamos escuchando, el sabor del té que nos estamos bebiendo, su temperatura, el ...
14 de ene. de 2021 · ¿Te preguntas cómo vivir el presente? Te damos 10 claves para lograrlo como la practica diaria, hacer deporte, renunciar al control, reflexionar o escribir un diario, entre otros.
19 de jul. de 2019 · 4 minutos. En proceso de revisión. Me gusta imaginarme la vida como un lienzo en blanco en el que cada uno de nosotros comenzamos a dibujar los primeros trazos, y como cualquier principiante, éstos van acompañados de sentimientos de miedo e incertidumbre.
Aprende a estar en el presente con estos ejercicios para vivir el presente. ¡Tardarás menos de 5 minutos en ponerlos en práctica!
A través del dibujo, podemos identificar y comprender nuestros valores y creencias fundamentales, brindándonos una mayor claridad sobre quiénes somos y qué queremos en la vida. Existen ejercicios de dibujo específicos que pueden ayudarnos en este proceso de autoconocimiento.
