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4.5K. 99K views 1 year ago. ¡Guerreros entre los más guerreros! Hoy les traigo una rutina de cardio y fuerza que los hará sudar, pero que los dejará satisfechos al final. Comenzaremos con un...
Reto de cardio 30 días – Día 5 En esta rutina de cardio, brazos, hombros, pectorales y espalda la intención es trabajar todo el tren superior. Recordemos que las flexiones de codo o lagartijas son son a los brazos lo que las sentadillas a las piernas: trabajan todos los músculos importantes del tren superior, pectoral, hombros, abdominales.
TurboSteps by Fausto Murillo. Tienda Virtual. Menu. Inicio; Blog; Reto del mes. Descarga el Reto; Retos. Principiantes; ... ADELGAZAR CON CARDIO EN 30 DÍAS. DÍA 1. Reto de Cardio HACER LA RUTINA. DÍA 2. Reto de Cardio HACER LA RUTINA. ... 2023 TurboSteps by Fausto Murillo.
Este es el final del reto de cardio para adelgazar en 30 días mis guerrer@s! Si fuiste constante, discplinad@ y cuidaste tu alimentación entonces los resultados fueron fantásticos ¿A qué sí? Déjame tus comentarios a continuación baby!
Optimus Gym. · April 19 ·. Follow. Rutina de CARDIO INTENSO para TODO EL CUERPO con Fausto Murillo. Rutina de CARDIO INTENSO para TODO EL CUERPO con Fausto Murillo.
